VIÊM XOANG TRÁN CÓ GÂY MẤT NGỦ KHÔNG?

Viêm xoang trán có gây mất ngủ không? Với những triệu chứng điển hình khó chịu như chảy nước mũi, đau nhức, ngạt mũi, viêm xoang trán gây nhiều phiền toái cho sức khỏe, đời sống và gây mất ngủ. Vào ban đêm, người bệnh dễ mất ngủ hoặc bị gián đoạn giấc ngủ do dịch nhầy bị tắc nghẽn và các cơn đau.

1.      Viêm xoang trán có gây mất ngủ không?

Viêm xoang trán là tình trạng viêm nhiễm niêm mạc xoang ở vị trí xoang trán do các tác nhân vi khuẩn, lệch vách ngăn mũi,.. gây nhiều phiền toái trong đời sống sinh hoạt và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu bệnh kéo dài mà không được điều trị dứt điểm.

Nhiều câu hỏi đặt ra: viêm xoang trán có gây mất ngủ không? Câu trả lời là có. Vào ban đêm, người bệnh dễ mất ngủ hoặc bị gián đoạn giấc ngủ do dịch nhầy bị tắc nghẽn và các cơn đau. Nguyên nhân viêm xoang trán có gây mất ngủ là do:

Dịch mủ và chất nhầy ứ đọng lại tại các hốc xoang dẫn đến nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau đầu, khó thở. Tình trạng khó thở sẽ gia tăng khi người bệnh nằm xuống nên khó đi vào giấc ngủ và dễ bị mất ngủ hơn.

Ban đêm, dịch xoang thường được tiết ra nhiều hơn, các chất dịch này có xu hướng chảy về phía sau cổ họng nên gây kích ứng, ngứa họng dẫn đến ho nhiều. Từ đó khiến gián đoạn giấc ngủ, ngủ không ngon giấc.

Dịch xoang bị tắc nghẽn khi mắc viêm xoang trán khiến xuất hiện các cơn đau đầu. Cơn đau có xu hướng tăng lên khi người bệnh cúi đầu về phía trước hoặc nằm ngửa, dễ dẫn đến tình trạng mất ngủ.

Khi bị nghẹt mũi khiến người bệnh phải thở bằng miệng lúc ngủ và tình trạng nghẹt mũi kéo dài sẽ gây hẹp đường hô hấp khi ngủ gây ra hiện tượng ngủ ngáy. Đây là nguyên  nhân khiến bệnh nhân dễ tỉnh giấc vào ban đêm và khó ngủ trở lại.

2.      Cách khắc phục tình trạng trên

Giấc ngủ chiếm vai trò quan trọng đối với cơ thể và việc mất ngủ, rối loạn giấc ngủ do viêm xoang trán cần sớm được khắc phục để cơ thể khỏe mạnh, sung lực. Khi đối diện với tình trạng này, người bệnh viêm xoang trán cần chú ý:

-         Điều chỉnh tư thế ngủ hợp lý

Điều chỉnh tư thế ngủ bằng cách nâng cao đầu trong lúc ngủ sẽ giúp người bệnh tăng khả năng làm thông thoáng đường thở và đảm bảo oxy cung cấp cho cơ thể vào ban đêm, từ đó giúp cải thiện giấc ngủ.

Bạn có thể sử dụng chiếc giường được thiết kế để điều chỉnh nâng cao phần đầu với nhiều cấp độ, nâng đầu giường cao hơn khoảng 15 – 20 độ. Hoặc bạn có thể lấy một cái gối mềm có độ cao khoảng 8 – 10 cm rồi kê cao từ phần bả vai trở lên đầu để giảm chất nhầy ứ đọng, giúp bạn dễ thở hơn.

-         Rửa mũi xoang sạch sẽ mỗi ngày

Rữa mũi xoang là giải pháp hàng đầu đối với người bệnh viêm xoang, an toàn, hiệu quả được các bác sĩ khuyên dùng. Bệnh nhân nên thực hiện rửa mũi mỗi ngày 2 – 3 lần để giúp mũi thông thoáng, hít thở dễ dàng.

-         Xông hơi trị viêm xoang

Xông hơi bằng nước ấm hoặc kết hợp với các thảo dược như: giấm táo, tinh dầu bạc hà, chanh sả,... giúp làm sạch chất nhầy, thông mũi xoang và dễ thở, dễ ngủ hơn.

-         Massage chữa viêm xoang trán

Massage có tác dụng giảm đau đầu, cải thiện tình trạng lưu thông khí huyết và dịch nhầy trong mũi xoang. Từ đó góp phần hỗ trợ điều trị và cải thiện giấc ngủ khi bị viêm xoang. Người bệnh cần xác định các huyệt vị để cải thiện giấc ngủ trong trường hợp này là huyệt thần môn, huyệt dũng tuyền, huyệt nội quan, huyệt tam âm giao, huyệt phong trì.

Để thực hiện massage, người bệnh cần thực hiện các bước sau:

+ Rửa tay sạch và áp 2 lòng bàn tay vào nhau và tiến hành xoa nóng nhanh trong khoảng 1 phút, bỏ vào lòng bàn tay 1 – 2 giọt tinh dầu tràm, bạc hà.

+ Đặt ngón tay vào vị trí hai bên sống mũi, phần lõm sát hốc mắt, phía dưới đường viền chân mày. Sau đó dùng một lực vừa đủ nhẹ nhàng massage. Bạn nên thực hiện chuyển động đầu ngón tay thành hình tròn theo chiều kim đồng hồ và thực hiện trong khoảng 2 phút.

+ Tiếp tục di chuyển ngón tay xuống dưới và massage bên ngoài 2 cánh mũi, vùng má trong khoảng 2 phút.

+ Đặt 2 ngón trỏ ở đầu chân mày rồi kéo dọc ngón tay di chuyển theo sống mũi xuống dưới gần miệng. Người bệnh nên massage liên tục 2 – 3 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng bệnh.

-         Uống trà thảo mộc trị mất ngủ

Một số loại trà thảo dược có tác dụng an thần và cải thiện giấc ngủ hiệu quả mà bệnh nhân có thể sử dụng thường xuyên như: trà gừng, trà hoa cúc, trà hoa nhài,....

-         Sử dụng thuốc điều trị bệnh viêm xoang trán

+ Sử dụng thuốc Tây y

Viêm xoang trán có gây mất ngủ thường được các bác sĩ chỉ định sử dụng các dạng thuốc kháng viêm, giảm đau hay thuốc dạng xịt giúp loại bỏ tình trạng viêm nhiễm và đào thải dịch nhầy ra ngoài.

+ Sử dụng thuốc Đông y

Thuốc Đông y dùng trong viêm xoang trán là những bài thuốc có chứa các thảo dược: kim ngân hoa, hoàng cầm, khổ sâm, mạch môn,... Tuy có hiệu quả chậm nhưng kiên trì sử dụng thuốc Đông y sẽ giúp loại bỏ viêm xoang gây mất ngủ tận gốc và hạn chế tái phát trở lại một cách an toàn, không tác dụng phụ.

+ Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thảo dược chữa viêm xoang trán

Viên NGŨ SẮC ĐƠN – dòng sản phẩm thảo dược chứa tinh chất hoa ngũ sắc đơn - được xem là “khắc tinh” của bệnh viêm xoang, giúp giảm sung huyết phù nề, làm thông thoáng xoang mũi.

Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp với các dược liệu mạch môn, ngân hoa, liên kiều, xuyên khung, diếp cá, câu kỷ tử,... Cụ thể:

+ Ngũ sắc: kháng viêm kháng khuẩn, giảm tiết dịch, làm thông thoáng mũi xoang, giảm sung huyết và kích ứng

+ Mạch môn: thanh nhiệt hóa đờm, giảm nóng trong, dịu mát niêm mạc, giảm ho, bổ phế

+ Ngân hoa: chống dị ứng, giảm sưng nóng, phù nề, kháng khuẩn kháng viêm, thanh nhiệt giải độc, giảm mụn nhọt mẩn ngứa

Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC  hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://ngusacdon.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/ngusacdon/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Viêm xoang trán có gây mất ngủ không? Nội dung bài viết đã phân tích chi tiết. Nếu bạn cần tư vấn, hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!