NGƯỜI BỆNH VIÊM XOANG KHÔNG NÊN LÀM GÌ?

 Người bệnh viêm xoang không nên làm gì? Vô vàn việc nên làm và không nên làm đối với người bệnh viêm xoang xuất phát từ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Nếu bạn đang là nạn nhân của viêm xoang, hãy tham khảo bài viết này để cập nhật cho mình kiến thức bổ ích nhằm sớm cải thiện bệnh nhé!

Người bệnh viêm xoang không nên làm gì?

Viêm xoang khiến cho người bệnh gặp phải các triệu chứng khó chịu như: hắt hơi, chảy nước mũi, ngạt mũi, tắc mũi, đau nhức vùng mặt - má - đầu. Nếu bệnh không được điều trị kịp thời và dứt điểm thì có thể dẫn đến những biến chứng về đường hô hấp như: viêm họng, viêm phế quản, viêm tai giữa, ...

Trong công tác điều trị bệnh, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ thì việc tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học sẽ có ý nghĩa quyết định cải thiện bệnh nhanh chóng, hiệu quả. Dưới đây là list các việc người bệnh viêm xoang không nên làm nếu không muốn bệnh xấu thêm:

-         Không nên tiếp xúc với các tác nhân gây dị nguyên

Các tác nhân dị nguyên là yếu tố tác động chính đến việc xâm nhập, lây lan vi khuẩn dẫn đến nhiễm khuẩn. Đó là lý do bệnh nhân nên hạn chế tiếp xúc với các dị nguyên từ môi trường như: vi khuẩn, virus, nấm mốc, hóa chất, khói bụi ô nhiễm, khói thuốc lá, phấn hoa, lông thú vật nuôi,..

Để làm được điều này, tốt nhất bạn hãy đeo khẩu trang khi đi ra đường và tại nơi làm việc ô nhiễm, vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, hạn chế tiếp xúc với chó mèo, tránh xa khói thuốc lá cũng như không nên hút thuốc lá.

-         Không nên ăn thực phẩm gây dị ứng

Thực phẩm tươi sống, đồ ăn lạnh, tanh, hải sản, sữa,...là những thực phẩm dễ dị ứng với người viêm xoang và khiến bệnh dễ tái phát. Người bệnh viêm xoang nên tránh sữa và các chế phẩm từ sữa bởi nó làm tăng quá trình sản sinh chất nhầy và làm nước mũi đặc thêm mủ, gây tắc thông xoang.

-         Không nên ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ

Thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ sẽ kích thích ợ chua, ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản và đây là tác nhân khiến vùng mũi họng bị kích thích, viêm sưng, kết quả là đường rãnh này bị sưng phồng, tắc nghẽn, thủ phạm của viêm xoang.

-         Không nên dùng ngón tay ngoáy trực tiếp vào mũi, không vệ sinh mũi sạch sẽ

Dùng ngón tay ngoáy trực tiếp vào mũi sẽ làm tổn thương niêm mạc mũi, có thể dẫn đến đau rát, rách niêm mạc gây chảy máu. Đồng thời, hành động này còn khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào khoang xoang mũi làm tăng thêm tình trạng viêm nhiễm.

Việc vệ sinh mũi sạch sẽ có ý nghĩa quan trọng trong việc thông thoáng xoang mũi, giảm dịch nhầy, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập, giảm sưng viêm, phù nề nên người bệnh viêm xoang không nên làm gì để vùng mũi dơ bẩn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Mà bệnh nhân nên nhớ vệ sinh mũi sạch sẽ mỗi ngày bằng dung dịch nước muối sinh lý.

-         Không nên uống ít nước

Trong khi điều trị viêm xoang, cần lưu ý là uống càng nhiều nước càng tốt vì nó làm loãng dịch nhầy, làm bong lớp mũi đặc và tạo rãnh thông thoáng. Nước ép hoa quả cũng là gợi ý tốt nhưng lưu ý tránh dùng nhiều đường vì có thể làm mũi nhầy đặc lại. Mỗi ngày người bệnh nên uống từ 2 – 3 lít nước. Như vậy, uống ít nước là một trong số việc người bệnh viêm xoang không nên làm.

-         Không nên căng thẳng, stress

Căng thẳng, stress, không có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi sẽ làm cơ thể suy kiệt, sức đề kháng suy giảm, từ đó tăng thêm mức độ bệnh viêm xoang. Vì viêm xoang sẽ dễ dàng xâm nhập và tái phát ở những người có hệ miễn dịch suy yếu. Vậy nên, bạn hãy giữ cho mình tinh thần lạc quan, thoải mái, hạn chế lắng lo, nghỉ ngơi thư giãn hợp lý để giữ gìn sức khỏe tốt.

-         Không nên ăn uống thiếu chất

Việc ăn uống thiếu chất cũng là yếu tố quan trọng trong list những việc: người bệnh viêm xoang không nên làm gì để cải thiện tốt bệnh. Bởi vì cơ thể chỉ mạnh khỏe, sức đề kháng chỉ tăng khi chúng ta ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Như vậy, vi khuẩn, tác nhân gây bệnh mới không có cơ hội tấn công.

-         Không nên lười vận động, tập luyện thể thao

Luyện tập thể thao đều đặn mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe, tăng cường miễn dịch, giảm thiểu sự xâm nhập tấn công của vi khuẩn làm gia tăng tình trạng bệnh viêm xoang.

-         Không nên để cơ thể chịu lạnh khi thời tiết chuyển mùa, buốt giá

Điều này sẽ làm cho các triệu chứng bệnh có cơ hội được tái phát và diễn tiến, xoang mũi nhiễm trùng, đau nhức.

Ngoài những việc người bệnh viêm xoang không nên làm gì thì bạn cần lưu ý những việc mình nên làm là:

+ Vệ sinh xoang mũi

+ Xông hơi cho xoang mũi

+ Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài

+ Vệ sinh nơi ở, nhà cửa, đồ dùng cá nhân sạch sẽ

+ Sử dụng các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh

Bài thuốc thảo dược thiên nhiên - Viên Ngũ Sắc Đơn là dòng sản phẩm thảo dược hỗ trợ phòng ngừa và điều trị các triệu chứng của bệnh viêm xoang từ tinh chất hoa ngũ sắc kết hợp với mạch môn, ngân hoa, liên kiều, xuyên khung, diếp cá, câu kỷ tử,... Cụ thể:

+ Ngũ sắc: kháng viêm kháng khuẩn, giảm tiết dịch, làm thông thoáng mũi xoang, giảm sung huyết và kích ứng

+ Mạch môn: thanh nhiệt hóa đờm, giảm nóng trong, dịu mát niêm mạc, giảm ho, bổ phế

+ Ngân hoa: chống dị ứng, giảm sưng nóng, phù nề, kháng khuẩn kháng viêm, thanh nhiệt giải độc, giảm mụn nhọt mẩn ngứa

Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC  hiện có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://ngusacdon.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/ngusacdon/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Người bệnh viêm xoang không nên làm gì?, bài viết đã hướng dẫn chi tiết. Nếu bạn cần tư vấn, hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!