VIÊM XOANG SÀNG NÊN ĂN GÌ VÀ KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

 Viêm xoang sàng nên ăn gì và không nên ăn gì? Chắc có lẽ đây là vấn đề mà tất cả bệnh nhân đều quan tâm. Bởi chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh mà chúng ta không thể bỏ qua. Cùng tìm hiểu các thực phẩm dành cho người bệnh viêm xoang sàng nhé!

1.      Viêm xoang sàng nên ăn gì?

Theo các chuyên gia cho hay, điều trị viêm xoang sàng đều trở nên vô nghĩa nếu người bệnh không chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Nhiều thực phẩm rất tốt cho người bệnh nhưng cũng có nhiều thực phẩm sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn và tăng nguy cơ biến chứng. Vậy, viêm xoang sàng nên ăn gì?

-         Thực phẩm giàu vitamin

Những thực phẩm giàu vitamin C, A, E rất có lợi cho bệnh nhân viêm xoang vì nó giúp làm loãng dịch nhầy xoang mũi, giảm tắc nghẽn đường thông xoang và tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Những thực phẩm giàu vitamin như:

+ Vitamin C: chứa nhiều trong ổi, bưởi, quýt, dứa, đu đủ, dâu tây, kiwi, bông cải xanh, bơ,...

+ Vitamin A: gan động vật, cà rốt, bí đỏ, khoai tây, khoai lang,...

+ Vitamin E: rau bina, củ cải, bơ, kiwi, ngô, cần tây, hạnh nhân,...

-         Uống đủ nước

Nước là nguồn chất lỏng cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể, đặc biệt rất tốt cho người bệnh viêm xoang. Nước giúp làm loãng dịch nhầy khoang xoang để đẩy chúng ra ngoài dễ dàng. Nhờ đó đường hô hấp trở nên thông thoáng và dễ thở hơn, các triệu chứng viêm xoang cũng được cải thiện rõ rệt.

-         Thực phẩm giàu kẽm

Đối với bệnh viêm xoang sàng, kẽm giúp giảm sưng tấy và giảm đau tại niêm mạc mũi. Nhờ đó, tình trạng viêm nhiễm giảm đáng kể. Các thực phẩm giàu kẽm phải kể đến như: các loại rau củ và nấm, hải sản, các loại hạt, các loại thịt đỏ,...

-         Thực phẩm có tính kháng sinh

Một số thực phẩm có khả năng kháng sinh như: gừng, tỏi, mật ong, chanh...rất tốt cho người bị viêm xoang. Bởi những thực phẩm này có tác dụng kháng khuẩn kháng viêm, làm dịu tổn thương ở niêm mạc mũi.

2.      Viêm xoang sàng không nên ăn gì?

-         Kiêng đồ ăn cay nóng

Các món ăn cay nóng như: ớt, tiêu, mù tạc,... có thể gây ra tình trạng ợ nóng và trào ngược axit dạ dày, điều này khiến bệnh nhân cảm thấy đau rát và khó chịu ở vùng mũi bị viêm. Hơn nữa, axit tiết ra cũng gây tổn thương vùng niêm mạc và viêm nhiễm đường tai – mũi – họng. Thế nên bệnh nhân cần hạn chế.

-         Những thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ

Với bệnh nhân bị viêm xoang, các món ăn chứa nhiều dầu mỡ có thể làm tăng tiết dịch nhầy ở các xoang khiến viêm xoang trở nên trầm trọng hơn. Bệnh nhân nên hạn chế hoặc nên loại bỏ các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh như xúc xích, khoai tây chiên, gà rán,... ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày.

-         Kiêng sữa và các chế phẩm từ sữa

Sữa và các chế phẩm từ sữa có thể khiến cơ thể tiết dịch nhầy làm tắc các hốc xoang, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn trú ngụ, phát triển trong khoang xoang. Vậy nên, để tránh tình trạng khó chịu tại vùng mũi họng, người bệnh cần hạn chế sử dụng nó.

-         Đồ uống gây kích thích và thực phẩm có chứa cồn

Hãy nói “không” với các loại đồ uống chứa cồn, các chất kích thích khi bạn bị viêm xoang, bởi trong nó chứa các thành phần điển hình là acetaldehyde sẽ gây mất nước cho cơ thể. Điều này khiến niêm mạc mũi bị thiếu nước, trở nên khô, dẫn tới sưng, viêm, đau rát kéo dài.

-         Các loại thực phẩm gây dị ứng

Một số loại thực phẩm gây dị ứng đối với người bệnh viêm xoang là hải sản, thịt bò, bơ, hạt điều,.... Nhóm đồ ăn này sẽ làm khởi phát tình trạng viêm nhiễm và tăng tiết dịch nhầy gây ứ đọng ở mũi, từ đó khiến các triệu chứng viêm xoang trở nên tồi tệ hơn.

Ngoài những liệt kê trên về viêm xoang sàng nên ăn gì và không nên ăn gì thì bệnh nhân cần chú ý sử dụng kết hợp thuốc, các thực phẩm chức năng để hỗ trợ thuyên giảm bệnh. Hãy tham khảo viên NGŨ SẮC ĐƠN – sản phẩm thuần thiên nhiên dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngũ Sắc Đơn được chiết xuất từ tinh chất cỏ ngũ sắc kết hợp với các dược liệu thiên nhiên như mạch môn, diếp cá, ngân hoa, liên kiều, câu kỷ tử, xuyên khung,... Trong đó:

+ Ngũ sắc: kháng viêm kháng khuẩn, giảm tiết dịch, làm thông thoáng mũi xoang, giảm sung huyết và kích ứng.

+ Mạch môn: thanh nhiệt hóa đờm, giảm nóng trong, dịu mát niêm mạc, giảm ho, bổ phế.

+ Ngân hoa: chống dị ứng, giảm sung nóng, phù nề, kháng khuẩn kháng viêm, thanh nhiệt giải độc, giảm mụn nhọt mẩn ngứa,…

Ngũ Sắc Đơn dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên khắp 64 tỉnh thành trong cả nước và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: http://ngusacdon.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/ngusacdon/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Viêm xoang sàng nên ăn gì và không nên ăn gì, đến đây bạn đã rõ rồi chứ! Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!